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Confronto

Crêpes al lardo, preparati vs Omelette tipo "crêpes" al formaggio, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 251 kcal per Crêpes al lardo, preparati, contro 194 kcal per Omelette tipo "crêpes" al formaggio, preparato. Differenza: 57 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Crêpes al lardo, preparati

Altri cibi salati100 g
Crêpes al lardo, preparati
Proteine11,2 g 11,2 g
Grassi16,2 g 16,2 g
Vitamina D1 µg 1 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia251 kcal 251 kcal
Omega-3pari
Proteine9,9 g 9,9 g
Grassi8,8 g 8,8 g
Vitamina D0,8 µg 0,8 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia194 kcal 194 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Crêpes al lardo, preparati contiene 3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Crêpes al lardo, preparati contiene 7,4 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Omelette tipo "crêpes" al formaggio, preparato contiene 75 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gCrêpes al lardo, preparatiOmelette tipo "crêpes" al formaggio, preparato
Macronutrienti
Energia251 kcal194 kcal
Proteine11,2 g9,9 g
Grassi16,2 g8,8 g
di cui acidi grassi saturi7,4 g4,4 g
di cui polinsaturi1,4 g0,9 g
di cui omega-30,1 g0,1 g
Carboidrati14,9 g18,2 g
di cui zuccheri2,4 g1,3 g
Fibre alimentari0,6 g0,8 g
Acqua57,3 g62,4 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio75 mg150 mg
Ferro0,9 mg0,6 mg
Magnesio18 mg13 mg
Fosforo160 mg160 mg
Potassio210 mg130 mg
Sodio370 mg360 mg
Zinco1,2 mg1 mg
Vitamine
Vitamina D1 µg0,8 µg
Vitamina B120,5 µg0,5 µg
Vitamina C6 mg0 mg
Folati19 µg16 µg

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