Confronto

Crostone al formaggio, preparato vs Crêpes al lardo, preparati: confronto nutrizionale

Per 100 g: 270 kcal per Crostone al formaggio, preparato, contro 251 kcal per Crêpes al lardo, preparati. Differenza: 19 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Crostone al formaggio, preparato

Altri cibi salati100 g

Proteine13,6 g 13,6 g

Grassi12 g 12 g

Vitamina D0,6 µg 0,6 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia270 kcal 270 kcal

Proteine+2,4 g

Grassi−4,2 g

Vitamina D−0,4 µg

Omega-3pari

Energia+19 kcal

Crêpes al lardo, preparati

Altri cibi salati100 g

Proteine11,2 g 11,2 g

Grassi16,2 g 16,2 g

Vitamina D1 µg 1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia251 kcal 251 kcal

Contenuto di calcio più alto

Crostone al formaggio, preparato contiene 215 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Crostone al formaggio, preparato contiene 120 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Crêpes al lardo, preparati contiene 0,4 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Crostone al formaggio, preparato	Crêpes al lardo, preparati
Macronutrienti
Energia	270 kcal	251 kcal
Proteine	13,6 g	11,2 g
Grassi	12 g	16,2 g
di cui acidi grassi saturi	6,7 g	7,4 g
di cui polinsaturi	1 g	1,4 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	25,9 g	14,9 g
di cui zuccheri	1 g	2,4 g
Fibre alimentari	2,3 g	0,6 g
Acqua	46,6 g	57,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	290 mg	75 mg
Ferro	1,2 mg	0,9 mg
Magnesio	34 mg	18 mg
Fosforo	280 mg	160 mg
Potassio	150 mg	210 mg
Sodio	550 mg	370 mg
Zinco	1,9 mg	1,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0,6 µg	1 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,5 µg
Vitamina C	0 mg	6 mg
Folati	12 µg	19 µg

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Crêpes al lardo, preparati

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