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Confronto

Insalata di cervelat e formaggio, preparata vs Cocktail di gamberi, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 262 kcal per Insalata di cervelat e formaggio, preparata, contro 168 kcal per Cocktail di gamberi, preparato. Differenza: 94 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine13,8 g 13,8 g
Grassi22,6 g 22,6 g
Vitamina D0,4 µg 0,4 µg
Omega-30,5 g 0,5 g
Energia262 kcal 262 kcal
Proteine4,4 g 4,4 g
Grassi13,4 g 13,4 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia168 kcal 168 kcal
Contenuto di calcio più alto

Insalata di cervelat e formaggio, preparata contiene 246 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Insalata di cervelat e formaggio, preparata contiene 0,6 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Insalata di cervelat e formaggio, preparata contiene 160 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gInsalata di cervelat e formaggio, preparataCocktail di gamberi, preparato
Macronutrienti
Energia262 kcal168 kcal
Proteine13,8 g4,4 g
Grassi22,6 g13,4 g
di cui acidi grassi saturi9,4 g7,9 g
di cui polinsaturi2,4 g0,7 g
di cui omega-30,5 g0,2 g
Carboidrati0,7 g4 g
di cui zuccheri0,6 g3,3 g
Fibre alimentari0,3 g0,3 g
Acqua62,5 g76 g
Alcol0 g1,9 g
Minerali
Calcio290 mg44 mg
Ferro0,7 mg0,3 mg
Magnesio18 mg6 mg
Fosforo260 mg100 mg
Potassio130 mg180 mg
Sodio560 mg180 mg
Zinco2 mg0,4 mg
Vitamine
Vitamina D0,4 µg0,2 µg
Vitamina B120,7 µg0,1 µg
Vitamina C19 mg5 mg
Folati8 µg10 µg

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