Confronto

Cocktail di gamberi, preparato vs Insalata di cervelat, preparata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 168 kcal per Cocktail di gamberi, preparato, contro 224 kcal per Insalata di cervelat, preparata. Differenza: 56 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cocktail di gamberi, preparato

Insalate100 g

Proteine4,4 g 4,4 g

Grassi13,4 g 13,4 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia168 kcal 168 kcal

Proteine−2,7 g

Grassi−7,7 g

Vitamina D−0,2 µg

Omega-3pari

Energia−56 kcal

Insalata di cervelat, preparata

Insalate100 g

Proteine7,1 g 7,1 g

Grassi21,1 g 21,1 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia224 kcal 224 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Insalata di cervelat, preparata contiene 16 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cocktail di gamberi, preparato contiene 2,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Insalata di cervelat, preparata contiene 7,7 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cocktail di gamberi, preparato	Insalata di cervelat, preparata
Macronutrienti
Energia	168 kcal	224 kcal
Proteine	4,4 g	7,1 g
Grassi	13,4 g	21,1 g
di cui acidi grassi saturi	7,9 g	5,4 g
di cui polinsaturi	0,7 g	1,6 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	4 g	1,3 g
di cui zuccheri	3,3 g	1,1 g
Fibre alimentari	0,3 g	0,4 g
Acqua	76 g	70,1 g
Alcol	1,9 g	0 g
Minerali
Calcio	44 mg	13 mg
Ferro	0,3 mg	0,8 mg
Magnesio	6 mg	11 mg
Fosforo	100 mg	110 mg
Potassio	180 mg	140 mg
Sodio	180 mg	650 mg
Zinco	0,4 mg	0,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,4 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,3 µg
Vitamina C	5 mg	22 mg
Folati	10 µg	5 µg

Cocktail di gamberi, preparato vs Insalata di cervelat, preparata: confronto nutrizionale

Cocktail di gamberi, preparato

Insalata di cervelat, preparata

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