Vergleich

Crevettencocktail, zubereitet vs. Wurstsalat, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 168 kcal bei Crevettencocktail, zubereitet, gegenüber 224 kcal bei Wurstsalat, zubereitet. Differenz: 56 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Crevettencocktail, zubereitet

Salate100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett13.4 g 13.4 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie168 kcal 168 kcal

Protein−2.7 g

Fett−7.7 g

Vitamin D−0.2 µg

Omega-3gleich

Energie−56 kcal

Wurstsalat, zubereitet

Salate100 g

Protein7.1 g 7.1 g

Fett21.1 g 21.1 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie224 kcal 224 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Wurstsalat, zubereitet enthält 16 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Crevettencocktail, zubereitet enthält 2.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Wurstsalat, zubereitet enthält 7.7 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Crevettencocktail, zubereitet	Wurstsalat, zubereitet
Makronährstoffe
Energie	168 kcal	224 kcal
Protein	4.4 g	7.1 g
Fett	13.4 g	21.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	7.9 g	5.4 g
davon mehrfach ungesättigte	0.7 g	1.6 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	4 g	1.3 g
davon Zucker	3.3 g	1.1 g
Ballaststoffe	0.3 g	0.4 g
Wasser	76 g	70.1 g
Alkohol	1.9 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	44 mg	13 mg
Eisen	0.3 mg	0.8 mg
Magnesium	6 mg	11 mg
Phosphor	100 mg	110 mg
Kalium	180 mg	140 mg
Natrium	180 mg	650 mg
Zink	0.4 mg	0.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.2 µg	0.4 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.3 µg
Vitamin C	5 mg	22 mg
Folat	10 µg	5 µg

Crevettencocktail, zubereitet vs. Wurstsalat, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Crevettencocktail, zubereitet

Wurstsalat, zubereitet

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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