Gerichte
Crevettencocktail, zubereitet
Salate
168 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Crevettencocktail, zubereitet liefern 168 kcal (697 kJ). Energiedichte und Nährstoffgehalte sind unten Wert für Wert aufgeführt. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Salate» (Familie «Gerichte») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein4.4 g
9%
Fett13.4 g
19%
Kohlenhydrate4 g
2%
Ballaststoffe0.3 g
1%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 168 kcal (697 kJ)C | 8% |
| Protein | 4.4 gC | 9% |
| Fett | 13.4 gC | 19% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.9 gC | 40% |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.7 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.2 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 4 gC | 2% |
| davon Zucker | 3.3 gC | 4% |
| Ballaststoffe | 0.3 gC | 1% |
| Wasser | 76 gC | n. v. |
| Alkohol | 1.9 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 44 mgC | 6% |
| Eisen | 0.3 mgC | 2% |
| Magnesium | 6 mgC | 1% |
| Phosphor | 100 mgC | 14% |
| Kalium | 180 mgC | 9% |
| Natrium | 180 mgC | 8% |
| Zink | 0.4 mgC | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.2 µgC | 4% |
| Vitamin B12 | 0.1 µgC | 2% |
| Vitamin C | 5 mgC | 5% |
| Folat | 10 µgC | 5% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
