Vergleich

Crevettencocktail, zubereitet vs. Teigwarensalat mit italienischer Sauce: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 168 kcal bei Crevettencocktail, zubereitet, gegenüber 130 kcal bei Teigwarensalat mit italienischer Sauce. Differenz: 38 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Crevettencocktail, zubereitet

Salate100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett13.4 g 13.4 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie168 kcal 168 kcal

Protein−1.1 g

Fett+7.4 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+38 kcal

Teigwarensalat mit italienischer Sauce

Salate100 g

Protein5.5 g 5.5 g

Fett6 g 6 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30 g 0 g

Energie130 kcal 130 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Crevettencocktail, zubereitet enthält 7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Crevettencocktail, zubereitet enthält 7.4 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Teigwarensalat mit italienischer Sauce enthält 7 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Crevettencocktail, zubereitet	Teigwarensalat mit italienischer Sauce
Makronährstoffe
Energie	168 kcal	130 kcal
Protein	4.4 g	5.5 g
Fett	13.4 g	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	7.9 g	0.9 g
davon mehrfach ungesättigte	0.7 g	0.6 g
davon Omega-3	0.2 g	0 g
Kohlenhydrate	4 g	12.6 g
davon Zucker	3.3 g	1 g
Ballaststoffe	0.3 g	1.3 g
Wasser	76 g	74.7 g
Alkohol	1.9 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	44 mg	16 mg
Eisen	0.3 mg	0.5 mg
Magnesium	6 mg	16 mg
Phosphor	100 mg	82 mg
Kalium	180 mg	140 mg
Natrium	180 mg	280 mg
Zink	0.4 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.2 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	5 mg	12 mg
Folat	10 µg	17 µg

Crevettencocktail, zubereitet vs. Teigwarensalat mit italienischer Sauce: Nährwert-Vergleich

Crevettencocktail, zubereitet

Teigwarensalat mit italienischer Sauce

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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