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Cocktail de crevettes, préparé vs Salade de cervelas, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 168 kcal côté Cocktail de crevettes, préparé, contre 224 kcal côté Salade de cervelas, préparée, soit un écart de 56 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Cocktail de crevettes, préparé
Salades100 g
Protéines4,4 g
4,4 g
Lipides13,4 g
13,4 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie168 kcal
168 kcal
Protéines−2,7 g
Lipides−7,7 g
Vitamine D−0,2 µg
Oméga-3égalité
Énergie−56 kcal
Salade de cervelas, préparée
Salades100 g
Protéines7,1 g
7,1 g
Lipides21,1 g
21,1 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie224 kcal
224 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Salade de cervelas, préparée contient 16 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Cocktail de crevettes, préparé contient 2,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Salade de cervelas, préparée contient 7,7 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Cocktail de crevettes, préparé | Salade de cervelas, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 168 kcal | 224 kcal |
| Protéines | 4,4 g | 7,1 g |
| Lipides | 13,4 g | 21,1 g |
| dont acides gras saturés | 7,9 g | 5,4 g |
| dont polyinsaturés | 0,7 g | 1,6 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 4 g | 1,3 g |
| dont sucres | 3,3 g | 1,1 g |
| Fibres alimentaires | 0,3 g | 0,4 g |
| Eau | 76 g | 70,1 g |
| Alcool | 1,9 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 44 mg | 13 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,8 mg |
| Magnésium | 6 mg | 11 mg |
| Phosphore | 100 mg | 110 mg |
| Potassium | 180 mg | 140 mg |
| Sodium | 180 mg | 650 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,9 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,4 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 5 mg | 22 mg |
| Folates | 10 µg | 5 µg |
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