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Salade de cervelas, préparée vs Salade Coleslaw, préparée : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 224 kcal côté Salade de cervelas, préparée, contre 119 kcal côté Salade Coleslaw, préparée, soit un écart de 105 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Salade de cervelas, préparée

Salades100 g

Protéines7,1 g 7,1 g

Lipides21,1 g 21,1 g

Vitamine D0,4 µg 0,4 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie224 kcal 224 kcal

Protéines+5,5 g

Lipides+11,3 g

Vitamine D+0,3 µg

Oméga-3−0,5 g

Énergie+105 kcal

Salade Coleslaw, préparée

Salades100 g

Protéines1,6 g 1,6 g

Lipides9,8 g 9,8 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,6 g 0,6 g

Énergie119 kcal 119 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Salade de cervelas, préparée contient 4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Salade de cervelas, préparée contient 11,3 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Salade Coleslaw, préparée contient 32 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Salade de cervelas, préparée	Salade Coleslaw, préparée
Macronutriments
Énergie	224 kcal	119 kcal
Protéines	7,1 g	1,6 g
Lipides	21,1 g	9,8 g
dont acides gras saturés	5,4 g	1,4 g
dont polyinsaturés	1,6 g	3,8 g
dont oméga-3	0,1 g	0,6 g
Glucides	1,3 g	4,7 g
dont sucres	1,1 g	4,1 g
Fibres alimentaires	0,4 g	2,4 g
Eau	70,1 g	81,4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	13 mg	57 mg
Fer	0,8 mg	0,2 mg
Magnésium	11 mg	9 mg
Phosphore	110 mg	39 mg
Potassium	140 mg	190 mg
Sodium	650 mg	90 mg
Zinc	0,9 mg	0,2 mg
Vitamines
Vitamine D	0,4 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,1 µg
Vitamine C	22 mg	35 mg
Folates	5 µg	37 µg

Salade de cervelas, préparée vs Salade Coleslaw, préparée : comparaison nutritionnelle

Salade de cervelas, préparée

Salade Coleslaw, préparée

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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