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Salade Coleslaw, préparée vs Taboulé, préparé (avec Couscous) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 119 kcal côté Salade Coleslaw, préparée, contre 132 kcal côté Taboulé, préparé (avec Couscous), soit un écart de 13 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Salade Coleslaw, préparée

Salades100 g

Protéines1,6 g 1,6 g

Lipides9,8 g 9,8 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,6 g 0,6 g

Énergie119 kcal 119 kcal

Protéines−1,5 g

Lipides+3,6 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3+0,6 g

Énergie−13 kcal

Taboulé, préparé (avec Couscous)

Salades100 g

Protéines3,1 g 3,1 g

Lipides6,2 g 6,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie132 kcal 132 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Salade Coleslaw, préparée contient 25 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Salade Coleslaw, préparée contient 18 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Salade Coleslaw, préparée contient 3,6 g de lipides de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Salade Coleslaw, préparée	Taboulé, préparé (avec Couscous)
Macronutriments
Énergie	119 kcal	132 kcal
Protéines	1,6 g	3,1 g
Lipides	9,8 g	6,2 g
dont acides gras saturés	1,4 g	0,7 g
dont polyinsaturés	3,8 g	0,6 g
dont oméga-3	0,6 g	0 g
Glucides	4,7 g	15 g
dont sucres	4,1 g	1,4 g
Fibres alimentaires	2,4 g	1,9 g
Eau	81,4 g	74 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	57 mg	19 mg
Fer	0,2 mg	0,8 mg
Magnésium	9 mg	16 mg
Phosphore	39 mg	46 mg
Potassium	190 mg	140 mg
Sodium	90 mg	170 mg
Zinc	0,2 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0 µg
Vitamine C	35 mg	10 mg
Folates	37 µg	19 µg

Salade Coleslaw, préparée vs Taboulé, préparé (avec Couscous) : comparaison nutritionnelle

Salade Coleslaw, préparée

Taboulé, préparé (avec Couscous)

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