Confronto

Insalata di cervelat, preparata vs Insalata Coleslaw, preparata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 224 kcal per Insalata di cervelat, preparata, contro 119 kcal per Insalata Coleslaw, preparata. Differenza: 105 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Insalata di cervelat, preparata

Insalate100 g

Proteine7,1 g 7,1 g

Grassi21,1 g 21,1 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia224 kcal 224 kcal

Proteine+5,5 g

Grassi+11,3 g

Vitamina D+0,3 µg

Omega-3−0,5 g

Energia+105 kcal

Insalata Coleslaw, preparata

Insalate100 g

Proteine1,6 g 1,6 g

Grassi9,8 g 9,8 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,6 g 0,6 g

Energia119 kcal 119 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Insalata di cervelat, preparata contiene 4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Insalata di cervelat, preparata contiene 11,3 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Insalata Coleslaw, preparata contiene 32 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Insalata di cervelat, preparata	Insalata Coleslaw, preparata
Macronutrienti
Energia	224 kcal	119 kcal
Proteine	7,1 g	1,6 g
Grassi	21,1 g	9,8 g
di cui acidi grassi saturi	5,4 g	1,4 g
di cui polinsaturi	1,6 g	3,8 g
di cui omega-3	0,1 g	0,6 g
Carboidrati	1,3 g	4,7 g
di cui zuccheri	1,1 g	4,1 g
Fibre alimentari	0,4 g	2,4 g
Acqua	70,1 g	81,4 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	13 mg	57 mg
Ferro	0,8 mg	0,2 mg
Magnesio	11 mg	9 mg
Fosforo	110 mg	39 mg
Potassio	140 mg	190 mg
Sodio	650 mg	90 mg
Zinco	0,9 mg	0,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0,4 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,1 µg
Vitamina C	22 mg	35 mg
Folati	5 µg	37 µg

Insalata di cervelat, preparata vs Insalata Coleslaw, preparata: confronto nutrizionale

Insalata di cervelat, preparata

Insalata Coleslaw, preparata

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