Cibi
Insalata Coleslaw, preparata
Insalate
119 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Insalata Coleslaw, preparata apportano 119 kcal (491 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di vitamina C (35 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Insalate» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine1,6 g
3%
Grassi9,8 g
14%
Carboidrati4,7 g
2%
Fibre alimentari2,4 g
8%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 119 kcal (491 kJ)C | 6% |
| Proteine | 1,6 gC | 3% |
| Grassi | 9,8 gC | 14% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,4 gC | 7% |
| di cui polinsaturi | 3,8 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,6 gC | n. d. |
| Carboidrati | 4,7 gC | 2% |
| di cui zuccheri | 4,1 gC | 5% |
| Fibre alimentari | 2,4 gC | 8% |
| Acqua | 81,4 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 57 mgC | 7% |
| Ferro | 0,2 mgC | 1% |
| Magnesio | 9 mgC | 2% |
| Fosforo | 39 mgC | 6% |
| Potassio | 190 mgC | 10% |
| Sodio | 90 mgC | 4% |
| Zinco | 0,2 mgC | 2% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 4% |
| Vitamina C | 35 mgC | 35% |
| Folati | 37 µgC | 18% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
