Confronto

Insalata Coleslaw, preparata vs Insalata di pasta con salsa italiana: confronto nutrizionale

Per 100 g: 119 kcal per Insalata Coleslaw, preparata, contro 130 kcal per Insalata di pasta con salsa italiana. Differenza: 11 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Insalata Coleslaw, preparata

Insalate100 g

Proteine1,6 g 1,6 g

Grassi9,8 g 9,8 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,6 g 0,6 g

Energia119 kcal 119 kcal

Proteine−3,9 g

Grassi+3,8 g

Vitamina D−0,2 µg

Omega-3+0,6 g

Energia−11 kcal

Insalata di pasta con salsa italiana

Insalate100 g

Proteine5,5 g 5,5 g

Grassi6 g 6 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30 g 0 g

Energia130 kcal 130 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Insalata Coleslaw, preparata contiene 23 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Insalata Coleslaw, preparata contiene 20 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Insalata di pasta con salsa italiana contiene 3,9 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Insalata Coleslaw, preparata	Insalata di pasta con salsa italiana
Macronutrienti
Energia	119 kcal	130 kcal
Proteine	1,6 g	5,5 g
Grassi	9,8 g	6 g
di cui acidi grassi saturi	1,4 g	0,9 g
di cui polinsaturi	3,8 g	0,6 g
di cui omega-3	0,6 g	0 g
Carboidrati	4,7 g	12,6 g
di cui zuccheri	4,1 g	1 g
Fibre alimentari	2,4 g	1,3 g
Acqua	81,4 g	74,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	57 mg	16 mg
Ferro	0,2 mg	0,5 mg
Magnesio	9 mg	16 mg
Fosforo	39 mg	82 mg
Potassio	190 mg	140 mg
Sodio	90 mg	280 mg
Zinco	0,2 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,3 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina C	35 mg	12 mg
Folati	37 µg	17 µg

Insalata Coleslaw, preparata vs Insalata di pasta con salsa italiana: confronto nutrizionale

Insalata Coleslaw, preparata

Insalata di pasta con salsa italiana

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