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Croûte au fromage, préparée vs Crêpe fine au lard, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 270 kcal côté Croûte au fromage, préparée, contre 251 kcal côté Crêpe fine au lard, préparée, soit un écart de 19 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Croûte au fromage, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines13,6 g
13,6 g
Lipides12 g
12 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie270 kcal
270 kcal
Protéines+2,4 g
Lipides−4,2 g
Vitamine D−0,4 µg
Oméga-3égalité
Énergie+19 kcal
Crêpe fine au lard, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines11,2 g
11,2 g
Lipides16,2 g
16,2 g
Vitamine D1 µg
1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie251 kcal
251 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Croûte au fromage, préparée contient 215 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Croûte au fromage, préparée contient 120 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe fine au lard, préparée contient 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Croûte au fromage, préparée | Crêpe fine au lard, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 270 kcal | 251 kcal |
| Protéines | 13,6 g | 11,2 g |
| Lipides | 12 g | 16,2 g |
| dont acides gras saturés | 6,7 g | 7,4 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 1,4 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 25,9 g | 14,9 g |
| dont sucres | 1 g | 2,4 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 0,6 g |
| Eau | 46,6 g | 57,3 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 290 mg | 75 mg |
| Fer | 1,2 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 34 mg | 18 mg |
| Phosphore | 280 mg | 160 mg |
| Potassium | 150 mg | 210 mg |
| Sodium | 550 mg | 370 mg |
| Zinc | 1,9 mg | 1,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,6 µg | 1 µg |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 6 mg |
| Folates | 12 µg | 19 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Croûte au fromage
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- Fondue classique, préparée ou Croûte au fromage, préparée : le comparatif
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