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Fondue classique, préparée vs Croûte au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 306 kcal côté Fondue classique, préparée, contre 270 kcal côté Croûte au fromage, préparée, soit un écart de 36 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Fondue classique, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines18,3 g 18,3 g

Lipides22 g 22 g

Vitamine D0,5 µg 0,5 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie306 kcal 306 kcal

Protéines+4,7 g

Lipides+10 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergie+36 kcal

Croûte au fromage, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines13,6 g 13,6 g

Lipides12 g 12 g

Vitamine D0,6 µg 0,6 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie270 kcal 270 kcal

Teneur en calcium la plus élevée

Fondue classique, préparée contient 330 mg de calcium de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Fondue classique, préparée contient 6,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Fondue classique, préparée contient 140 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Fondue classique, préparée	Croûte au fromage, préparée
Macronutriments
Énergie	306 kcal	270 kcal
Protéines	18,3 g	13,6 g
Lipides	22 g	12 g
dont acides gras saturés	13,2 g	6,7 g
dont polyinsaturés	1 g	1 g
dont oméga-3	0,2 g	0,1 g
Glucides	1 g	25,9 g
dont sucres	0,1 g	1 g
Fibres alimentaires	0 g	2,3 g
Eau	53,9 g	46,6 g
Alcool	4,4 g	0 g
Minéraux
Calcium	620 mg	290 mg
Fer	0,4 mg	1,2 mg
Magnésium	27 mg	34 mg
Phosphore	420 mg	280 mg
Potassium	93 mg	150 mg
Sodium	410 mg	550 mg
Zinc	3 mg	1,9 mg
Vitamines
Vitamine D	0,5 µg	0,6 µg
Vitamine B12	0,9 µg	0,5 µg
Vitamine C	1 mg	0 mg
Folates	4 µg	12 µg

Fondue classique, préparée vs Croûte au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle

Fondue classique, préparée

Croûte au fromage, préparée

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