Comparateur

Rouleau de printemps, frit vs Samosa, cuit au four : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 224 kcal côté Rouleau de printemps, frit, contre 353 kcal côté Samosa, cuit au four, soit un écart de 129 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Rouleau de printemps, frit

Plats asiatiques100 g

Protéines6,5 g 6,5 g

Lipides11,2 g 11,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie224 kcal 224 kcal

Protéines−0,3 g

Lipides−9,8 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−129 kcal

Samosa, cuit au four

Plats asiatiques100 g

Protéines6,8 g 6,8 g

Lipides21 g 21 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie353 kcal 353 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Samosa, cuit au four contient 5,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Samosa, cuit au four contient 9,8 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Samosa, cuit au four contient 13 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Rouleau de printemps, frit	Samosa, cuit au four
Macronutriments
Énergie	224 kcal	353 kcal
Protéines	6,5 g	6,8 g
Lipides	11,2 g	21 g
dont acides gras saturés	2,9 g	8 g
dont polyinsaturés	2,7 g	2,8 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	23,1 g	32,5 g
dont sucres	3 g	1,4 g
Fibres alimentaires	2,5 g	3,3 g
Eau	54,8 g	36,9 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	25 mg	21 mg
Fer	0,9 mg	0,9 mg
Magnésium	16 mg	26 mg
Phosphore	67 mg	76 mg
Potassium	160 mg	210 mg
Sodium	610 mg	350 mg
Zinc	0,6 mg	0,7 mg
Vitamines
Vitamine D	< 0,5 µg	0 µg
Vitamine B12	0,2 µg	0 µg
Vitamine C	< 0,5 mg	13 mg
Folates	23 µg	21 µg

Rouleau de printemps, frit vs Samosa, cuit au four : comparaison nutritionnelle

Rouleau de printemps, frit

Samosa, cuit au four

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison