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Fondue moitié-moitié, préparée vs Croûte au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 292 kcal côté Fondue moitié-moitié, préparée, contre 270 kcal côté Croûte au fromage, préparée, soit un écart de 22 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Fondue moitié-moitié, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines16,8 g
16,8 g
Lipides20,8 g
20,8 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie292 kcal
292 kcal
Protéines+3,2 g
Lipides+8,8 g
Vitamine D−0,2 µg
Oméga-3égalité
Énergie+22 kcal
Croûte au fromage, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines13,6 g
13,6 g
Lipides12 g
12 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie270 kcal
270 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Fondue moitié-moitié, préparée contient 5,8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Fondue moitié-moitié, préparée contient 230 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Fondue moitié-moitié, préparée contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Fondue moitié-moitié, préparée | Croûte au fromage, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 292 kcal | 270 kcal |
| Protéines | 16,8 g | 13,6 g |
| Lipides | 20,8 g | 12 g |
| dont acides gras saturés | 12,5 g | 6,7 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 1 g | 25,9 g |
| dont sucres | 0 g | 1 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 2,3 g |
| Eau | 56,3 g | 46,6 g |
| Alcool | 4,7 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 520 mg | 290 mg |
| Fer | 0,4 mg | 1,2 mg |
| Magnésium | 23 mg | 34 mg |
| Phosphore | 360 mg | 280 mg |
| Potassium | 93 mg | 150 mg |
| Sodium | 400 mg | 550 mg |
| Zinc | 2,4 mg | 1,9 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,6 µg |
| Vitamine B12 | 1 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 8 µg | 12 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Fondue moitié-moitié
- Fiche complète : Croûte au fromage
- Fondue, préparée avec du cidre ou Crêpe fine au camembert, préparée : le comparatif
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