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Fondue, préparée avec du cidre vs Croûte au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 282 kcal côté Fondue, préparée avec du cidre, contre 270 kcal côté Croûte au fromage, préparée, soit un écart de 12 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Fondue, préparée avec du cidre
Autres plats salés100 g
Protéines18,7 g
18,7 g
Lipides21,4 g
21,4 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie282 kcal
282 kcal
Protéines+5,1 g
Lipides+9,4 g
Vitamine D−0,3 µg
Oméga-3égalité
Énergie+12 kcal
Croûte au fromage, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines13,6 g
13,6 g
Lipides12 g
12 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie270 kcal
270 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Fondue, préparée avec du cidre contient 390 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Fondue, préparée avec du cidre contient 6,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Fondue, préparée avec du cidre contient 130 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Fondue, préparée avec du cidre | Croûte au fromage, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 282 kcal | 270 kcal |
| Protéines | 18,7 g | 13,6 g |
| Lipides | 21,4 g | 12 g |
| dont acides gras saturés | 13,3 g | 6,7 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 1,6 g | 25,9 g |
| dont sucres | 1 g | 1 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 2,3 g |
| Eau | 56,8 g | 46,6 g |
| Alcool | 1,2 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 680 mg | 290 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1,2 mg |
| Magnésium | 22 mg | 34 mg |
| Phosphore | 410 mg | 280 mg |
| Potassium | 100 mg | 150 mg |
| Sodium | 110 mg | 550 mg |
| Zinc | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,6 µg |
| Vitamine B12 | 1 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 3 µg | 12 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Fondue
- Fiche complète : Croûte au fromage
- Crêpe fine nature, préparée ou Macaronis de l'alpage, préparés : le comparatif
- Macaronis de l'alpage, préparés ou Tranche de semoule, préparée (avec du lait partiellement écrémé) : le comparatif
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- Fondue classique, préparée ou Croûte au fromage, préparée : le comparatif
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