Vergleich

Fondue klassisch, zubereitet vs. Käseschnitte, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 306 kcal bei Fondue klassisch, zubereitet, gegenüber 270 kcal bei Käseschnitte, zubereitet. Differenz: 36 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Fondue klassisch, zubereitet

Sonstige salzige100 g

Protein18.3 g 18.3 g

Fett22 g 22 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie306 kcal 306 kcal

Protein+4.7 g

Fett+10 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+36 kcal

Käseschnitte, zubereitet

Sonstige salzige100 g

Protein13.6 g 13.6 g

Fett12 g 12 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie270 kcal 270 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Fondue klassisch, zubereitet enthält 330 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Fondue klassisch, zubereitet enthält 6.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Fondue klassisch, zubereitet enthält 140 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Fondue klassisch, zubereitet	Käseschnitte, zubereitet
Makronährstoffe
Energie	306 kcal	270 kcal
Protein	18.3 g	13.6 g
Fett	22 g	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	13.2 g	6.7 g
davon mehrfach ungesättigte	1 g	1 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	1 g	25.9 g
davon Zucker	0.1 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	2.3 g
Wasser	53.9 g	46.6 g
Alkohol	4.4 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	620 mg	290 mg
Eisen	0.4 mg	1.2 mg
Magnesium	27 mg	34 mg
Phosphor	420 mg	280 mg
Kalium	93 mg	150 mg
Natrium	410 mg	550 mg
Zink	3 mg	1.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.6 µg
Vitamin B12	0.9 µg	0.5 µg
Vitamin C	1 mg	0 mg
Folat	4 µg	12 µg

Fondue klassisch, zubereitet vs. Käseschnitte, zubereitet: Nährwert-Vergleich

Fondue klassisch, zubereitet

Käseschnitte, zubereitet

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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