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Crêpe fine au lard, préparée vs Crêpe au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 251 kcal côté Crêpe fine au lard, préparée, contre 194 kcal côté Crêpe au fromage, préparée, soit un écart de 57 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe fine au lard, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines11,2 g
11,2 g
Lipides16,2 g
16,2 g
Vitamine D1 µg
1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie251 kcal
251 kcal
Protéines+1,3 g
Lipides+7,4 g
Vitamine D+0,2 µg
Oméga-3égalité
Énergie+57 kcal
Crêpe au fromage, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines9,9 g
9,9 g
Lipides8,8 g
8,8 g
Vitamine D0,8 µg
0,8 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie194 kcal
194 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Crêpe fine au lard, préparée contient 3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Crêpe fine au lard, préparée contient 7,4 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Crêpe au fromage, préparée contient 75 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe fine au lard, préparée | Crêpe au fromage, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 251 kcal | 194 kcal |
| Protéines | 11,2 g | 9,9 g |
| Lipides | 16,2 g | 8,8 g |
| dont acides gras saturés | 7,4 g | 4,4 g |
| dont polyinsaturés | 1,4 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 14,9 g | 18,2 g |
| dont sucres | 2,4 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | 0,8 g |
| Eau | 57,3 g | 62,4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 75 mg | 150 mg |
| Fer | 0,9 mg | 0,6 mg |
| Magnésium | 18 mg | 13 mg |
| Phosphore | 160 mg | 160 mg |
| Potassium | 210 mg | 130 mg |
| Sodium | 370 mg | 360 mg |
| Zinc | 1,2 mg | 1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 1 µg | 0,8 µg |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Vitamine C | 6 mg | 0 mg |
| Folates | 19 µg | 16 µg |
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