Confronto

Crêpes al prosciutto, preparati vs Crêpes al lardo, preparati: confronto nutrizionale

Per 100 g: 191 kcal per Crêpes al prosciutto, preparati, contro 251 kcal per Crêpes al lardo, preparati. Differenza: 60 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Crêpes al prosciutto, preparati

Altri cibi salati100 g

Proteine12,8 g 12,8 g

Grassi9,6 g 9,6 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia191 kcal 191 kcal

Proteine+1,6 g

Grassi−6,6 g

Vitamina D−0,2 µg

Omega-3pari

Energia−60 kcal

Crêpes al lardo, preparati

Altri cibi salati100 g

Proteine11,2 g 11,2 g

Grassi16,2 g 16,2 g

Vitamina D1 µg 1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia251 kcal 251 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Crêpes al prosciutto, preparati contiene 14 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Crêpes al lardo, preparati contiene 2,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Crêpes al lardo, preparati contiene 6,6 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Crêpes al prosciutto, preparati	Crêpes al lardo, preparati
Macronutrienti
Energia	191 kcal	251 kcal
Proteine	12,8 g	11,2 g
Grassi	9,6 g	16,2 g
di cui acidi grassi saturi	4,7 g	7,4 g
di cui polinsaturi	0,9 g	1,4 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	13,1 g	14,9 g
di cui zuccheri	2,2 g	2,4 g
Fibre alimentari	0,5 g	0,6 g
Acqua	64,1 g	57,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	69 mg	75 mg
Ferro	0,9 mg	0,9 mg
Magnesio	20 mg	18 mg
Fosforo	210 mg	160 mg
Potassio	270 mg	210 mg
Sodio	400 mg	370 mg
Zinco	1,3 mg	1,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0,8 µg	1 µg
Vitamina B12	0,4 µg	0,5 µg
Vitamina C	20 mg	6 mg
Folati	16 µg	19 µg

Crêpes al prosciutto, preparati vs Crêpes al lardo, preparati: confronto nutrizionale

Crêpes al prosciutto, preparati

Crêpes al lardo, preparati

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