Confronto

Fette di zucca, impanate, preparate vs Fette di zucchina, impanate, preparate: confronto nutrizionale

Per 100 g: 144 kcal per Fette di zucca, impanate, preparate, contro 125 kcal per Fette di zucchina, impanate, preparate. Differenza: 19 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Fette di zucca, impanate, preparate

Altri cibi salati100 g

Proteine4,7 g 4,7 g

Grassi5,8 g 5,8 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia144 kcal 144 kcal

Proteine+0,2 g

Grassi+0,2 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3pari

Energia+19 kcal

Fette di zucchina, impanate, preparate

Altri cibi salati100 g

Proteine4,5 g 4,5 g

Grassi5,6 g 5,6 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia125 kcal 125 kcal

Contenuto di potassio più alto

Fette di zucca, impanate, preparate contiene 130 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Fette di zucca, impanate, preparate contiene 23 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Fette di zucca, impanate, preparate contiene 2,1 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Fette di zucca, impanate, preparate	Fette di zucchina, impanate, preparate
Macronutrienti
Energia	144 kcal	125 kcal
Proteine	4,7 g	4,5 g
Grassi	5,8 g	5,6 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g	0,7 g
di cui polinsaturi	0,9 g	0,9 g
di cui omega-3	0,2 g	0,2 g
Carboidrati	16,7 g	13,3 g
di cui zuccheri	4,1 g	2 g
Fibre alimentari	2,7 g	1,5 g
Acqua	70,2 g	75,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	50 mg	27 mg
Ferro	0,6 mg	0,6 mg
Magnesio	12 mg	19 mg
Fosforo	66 mg	77 mg
Potassio	370 mg	240 mg
Sodio	93 mg	94 mg
Zinco	0,4 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,4 µg	0,3 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamina C	9 mg	8 mg
Folati	18 µg	20 µg

Fette di zucca, impanate, preparate vs Fette di zucchina, impanate, preparate: confronto nutrizionale

Fette di zucca, impanate, preparate

Fette di zucchina, impanate, preparate

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