Confronto
Risotto al pomodoro, fatto in casa vs Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato): confronto nutrizionale
Per 100 g: 125 kcal per Risotto al pomodoro, fatto in casa, contro 139 kcal per Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato). Differenza: 14 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Risotto al pomodoro, fatto in casa
Altri cibi salati100 g
Proteine3,9 g
3,9 g
Grassi3,1 g
3,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia125 kcal
125 kcal
Proteine−2,4 g
Grassi−2,7 g
Vitamina D−0,4 µg
Omega-3pari
Energia−14 kcal
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato)
Altri cibi salati100 g
Proteine6,3 g
6,3 g
Grassi5,8 g
5,8 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30 g
0 g
Energia139 kcal
139 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) contiene 1,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) contiene 0,4 µg di vitamina D in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Risotto al pomodoro, fatto in casa | Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 125 kcal | 139 kcal |
| Proteine | 3,9 g | 6,3 g |
| Grassi | 3,1 g | 5,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,3 g | 3 g |
| di cui polinsaturi | 0,3 g | 0,5 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 20 g | 14,7 g |
| di cui zuccheri | 1,4 g | 4,2 g |
| Fibre alimentari | 0,8 g | 1 g |
| Acqua | 72,3 g | 72,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 84 mg | 110 mg |
| Ferro | 0,2 mg | 0,7 mg |
| Magnesio | 12 mg | 19 mg |
| Fosforo | 83 mg | 130 mg |
| Potassio | 110 mg | 190 mg |
| Sodio | 230 mg | 100 mg |
| Zinco | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0,4 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,3 µg |
| Vitamina C | 7 mg | 1 mg |
| Folati | 10 µg | 14 µg |
Continua il confronto
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