Vergleich

Bürli (halbweiss) vs. Halbweissbrot: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 215 kcal bei Bürli (halbweiss), gegenüber 240 kcal bei Halbweissbrot. Differenz: 25 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Bürli (halbweiss)

Brote und Brotwaren100 g

Protein8.6 g 8.6 g

Fett1 g 1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie215 kcal 215 kcal

Protein−0.8 g

Fett−0.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−25 kcal

Halbweissbrot

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.4 g 9.4 g

Fett1.1 g 1.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie240 kcal 240 kcal

Höchster Gehalt an Eisen

Halbweissbrot enthält 0.5 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Halbweissbrot enthält 0.3 mg mehr Zink je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Bürli (halbweiss) enthält 5 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Bürli (halbweiss)	Halbweissbrot
Makronährstoffe
Energie	215 kcal	240 kcal
Protein	8.6 g	9.4 g
Fett	1 g	1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.2 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.4 g	0.5 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	41.4 g	46.4 g
davon Zucker	0.4 g	0.4 g
Ballaststoffe	3.1 g	3.7 g
Wasser	46.6 g	40.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	16 mg	16 mg
Eisen	1.3 mg	1.8 mg
Magnesium	31 mg	38 mg
Phosphor	120 mg	130 mg
Kalium	130 mg	150 mg
Natrium	760 mg	680 mg
Zink	1 mg	1.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	26 µg	21 µg

Bürli (halbweiss) vs. Halbweissbrot: Nährwert-Vergleich

Bürli (halbweiss)

Halbweissbrot

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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