Vergleich

Pariserbrot vs. Halbweissbrot: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 255 kcal bei Pariserbrot, gegenüber 240 kcal bei Halbweissbrot. Differenz: 15 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Pariserbrot

Brote und Brotwaren100 g

Protein9 g 9 g

Fett0.9 g 0.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie255 kcal 255 kcal

Protein−0.4 g

Fett−0.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+15 kcal

Halbweissbrot

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.4 g 9.4 g

Fett1.1 g 1.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie240 kcal 240 kcal

Höchster Gehalt an Phosphor

Halbweissbrot enthält 49 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Halbweissbrot enthält 0.9 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Halbweissbrot enthält 12 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Pariserbrot	Halbweissbrot
Makronährstoffe
Energie	255 kcal	240 kcal
Protein	9 g	9.4 g
Fett	0.9 g	1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.2 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.5 g	0.5 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	51.2 g	46.4 g
davon Zucker	0.5 g	0.4 g
Ballaststoffe	2.9 g	3.7 g
Wasser	36.8 g	40.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	10 mg	16 mg
Eisen	0.9 mg	1.8 mg
Magnesium	22 mg	38 mg
Phosphor	81 mg	130 mg
Kalium	140 mg	150 mg
Natrium	660 mg	680 mg
Zink	0.7 mg	1.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	9 µg	21 µg

Pariserbrot vs. Halbweissbrot: Nährwert-Vergleich

Pariserbrot

Halbweissbrot

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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