Comparateur

Baguette parisienne vs Pain mi-blanc : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 255 kcal côté Baguette parisienne, contre 240 kcal côté Pain mi-blanc, soit un écart de 15 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Baguette parisienne

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9 g 9 g

Lipides0,9 g 0,9 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie255 kcal 255 kcal

Protéines−0,4 g

Lipides−0,2 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+15 kcal

Pain mi-blanc

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,4 g 9,4 g

Lipides1,1 g 1,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie240 kcal 240 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Pain mi-blanc contient 49 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Pain mi-blanc contient 0,9 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Pain mi-blanc contient 12 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Baguette parisienne	Pain mi-blanc
Macronutriments
Énergie	255 kcal	240 kcal
Protéines	9 g	9,4 g
Lipides	0,9 g	1,1 g
dont acides gras saturés	0,2 g	0,1 g
dont polyinsaturés	0,5 g	0,5 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	51,2 g	46,4 g
dont sucres	0,5 g	0,4 g
Fibres alimentaires	2,9 g	3,7 g
Eau	36,8 g	40,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	10 mg	16 mg
Fer	0,9 mg	1,8 mg
Magnésium	22 mg	38 mg
Phosphore	81 mg	130 mg
Potassium	140 mg	150 mg
Sodium	660 mg	680 mg
Zinc	0,7 mg	1,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	9 µg	21 µg

Baguette parisienne vs Pain mi-blanc : comparaison nutritionnelle

Baguette parisienne

Pain mi-blanc

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison