Confronto

Pane parigino vs Pane semi-bianco: confronto nutrizionale

Per 100 g: 255 kcal per Pane parigino, contro 240 kcal per Pane semi-bianco. Differenza: 15 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane parigino

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9 g 9 g

Grassi0,9 g 0,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia255 kcal 255 kcal

Proteine−0,4 g

Grassi−0,2 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+15 kcal

Pane semi-bianco

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,4 g 9,4 g

Grassi1,1 g 1,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia240 kcal 240 kcal

Contenuto di fosforo più alto

Pane semi-bianco contiene 49 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Pane semi-bianco contiene 0,9 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Pane semi-bianco contiene 12 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane parigino	Pane semi-bianco
Macronutrienti
Energia	255 kcal	240 kcal
Proteine	9 g	9,4 g
Grassi	0,9 g	1,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,1 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,5 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	51,2 g	46,4 g
di cui zuccheri	0,5 g	0,4 g
Fibre alimentari	2,9 g	3,7 g
Acqua	36,8 g	40,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	16 mg
Ferro	0,9 mg	1,8 mg
Magnesio	22 mg	38 mg
Fosforo	81 mg	130 mg
Potassio	140 mg	150 mg
Sodio	660 mg	680 mg
Zinco	0,7 mg	1,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	9 µg	21 µg

Pane parigino vs Pane semi-bianco: confronto nutrizionale

Pane parigino

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