Confronto

Pane parigino vs Pane bianco: confronto nutrizionale

Per 100 g: 255 kcal per Pane parigino, contro 242 kcal per Pane bianco. Differenza: 13 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane parigino

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9 g 9 g

Grassi0,9 g 0,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia255 kcal 255 kcal

Proteine+0,5 g

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+13 kcal

Pane bianco

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine8,5 g 8,5 g

Grassi0,8 g 0,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia242 kcal 242 kcal

Contenuto di folati più alto

Pane bianco contiene 8 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Pane parigino contiene 20 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Pane parigino contiene 0,3 mg di ferro in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane parigino	Pane bianco
Macronutrienti
Energia	255 kcal	242 kcal
Proteine	9 g	8,5 g
Grassi	0,9 g	0,8 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,2 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,4 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	51,2 g	48,9 g
di cui zuccheri	0,5 g	0,2 g
Fibre alimentari	2,9 g	2,5 g
Acqua	36,8 g	40 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	8 mg
Ferro	0,9 mg	0,6 mg
Magnesio	22 mg	15 mg
Fosforo	81 mg	61 mg
Potassio	140 mg	130 mg
Sodio	660 mg	680 mg
Zinco	0,7 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	9 µg	17 µg

Pane parigino vs Pane bianco: confronto nutrizionale

Pane parigino

Pane bianco

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