Confronto

Pane bianco vs Pane per toast all'olio vegetale: confronto nutrizionale

Per 100 g: 242 kcal per Pane bianco, contro 267 kcal per Pane per toast all'olio vegetale. Differenza: 25 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane bianco

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine8,5 g 8,5 g

Grassi0,8 g 0,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia242 kcal 242 kcal

Proteine−0,2 g

Grassi−2,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,2 g

Energia−25 kcal

Pane per toast all'olio vegetale

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine8,7 g 8,7 g

Grassi3,3 g 3,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia267 kcal 267 kcal

Contenuto di fosforo più alto

Pane per toast all'olio vegetale contiene 49 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Pane per toast all'olio vegetale contiene 0,8 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Pane per toast all'olio vegetale contiene 4,2 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane bianco	Pane per toast all'olio vegetale
Macronutrienti
Energia	242 kcal	267 kcal
Proteine	8,5 g	8,7 g
Grassi	0,8 g	3,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,3 g
di cui polinsaturi	0,4 g	1,1 g
di cui omega-3	0 g	0,2 g
Carboidrati	48,9 g	49,2 g
di cui zuccheri	0,2 g	4,4 g
Fibre alimentari	2,5 g	2,9 g
Acqua	40 g	36,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	8 mg	13 mg
Ferro	0,6 mg	1,4 mg
Magnesio	15 mg	30 mg
Fosforo	61 mg	110 mg
Potassio	130 mg	140 mg
Sodio	680 mg	520 mg
Zinco	0,5 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	17 µg	25 µg

Pane bianco vs Pane per toast all'olio vegetale: confronto nutrizionale

Pane bianco

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