Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione
Pane per toast all'olio vegetale
Pane e prodotti di panetteria
267 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Pane per toast all'olio vegetale apportano 267 kcal (1’130 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Pane e prodotti di panetteria» (famiglia «Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine8,7 g
17%
Grassi3,3 g
5%
Carboidrati49,2 g
19%
Fibre alimentari2,9 g
10%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 267 kcal (1’130 kJ)C | 13% |
| Proteine | 8,7 gC | 17% |
| Grassi | 3,3 gC | 5% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 gC | 2% |
| di cui polinsaturi | 1,1 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,2 gC | n. d. |
| Carboidrati | 49,2 gC | 19% |
| di cui zuccheri | 4,4 gC | 5% |
| Fibre alimentari | 2,9 gC | 10% |
| Acqua | 36,7 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 13 mgC | 2% |
| Ferro | 1,4 mgC | 10% |
| Magnesio | 30 mgC | 8% |
| Fosforo | 110 mgC | 16% |
| Potassio | 140 mgC | 7% |
| Sodio | 520 mgC | 22% |
| Zinco | 1 mgC | 10% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 25 µgC | 13% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
