Confronto

Pane parigino vs Pane per toast all'olio vegetale: confronto nutrizionale

Per 100 g: 255 kcal per Pane parigino, contro 267 kcal per Pane per toast all'olio vegetale. Differenza: 12 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane parigino

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9 g 9 g

Grassi0,9 g 0,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia255 kcal 255 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi−2,4 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,2 g

Energia−12 kcal

Pane per toast all'olio vegetale

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine8,7 g 8,7 g

Grassi3,3 g 3,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia267 kcal 267 kcal

Contenuto di folati più alto

Pane per toast all'olio vegetale contiene 16 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Pane per toast all'olio vegetale contiene 3,9 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Pane per toast all'olio vegetale contiene 29 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane parigino	Pane per toast all'olio vegetale
Macronutrienti
Energia	255 kcal	267 kcal
Proteine	9 g	8,7 g
Grassi	0,9 g	3,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,3 g
di cui polinsaturi	0,5 g	1,1 g
di cui omega-3	0 g	0,2 g
Carboidrati	51,2 g	49,2 g
di cui zuccheri	0,5 g	4,4 g
Fibre alimentari	2,9 g	2,9 g
Acqua	36,8 g	36,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	13 mg
Ferro	0,9 mg	1,4 mg
Magnesio	22 mg	30 mg
Fosforo	81 mg	110 mg
Potassio	140 mg	140 mg
Sodio	660 mg	520 mg
Zinco	0,7 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	9 µg	25 µg

Pane parigino vs Pane per toast all'olio vegetale: confronto nutrizionale

Pane parigino

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