Confronto

Pane per toast al burro vs Panino di Sils (con sale iodato): confronto nutrizionale

Per 100 g: 316 kcal per Pane per toast al burro, contro 285 kcal per Panino di Sils (con sale iodato). Differenza: 31 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pane per toast al burro

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine8,9 g 8,9 g

Grassi10,4 g 10,4 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia316 kcal 316 kcal

Proteine−0,4 g

Grassi+5,1 g

Vitamina D+0,2 µg

Omega-3−0,1 g

Energia+31 kcal

Panino di Sils (con sale iodato)

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,3 g 9,3 g

Grassi5,3 g 5,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia285 kcal 285 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pane per toast al burro contiene 4,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Pane per toast al burro contiene 5,1 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Pane per toast al burro contiene 0,2 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pane per toast al burro	Panino di Sils (con sale iodato)
Macronutrienti
Energia	316 kcal	285 kcal
Proteine	8,9 g	9,3 g
Grassi	10,4 g	5,3 g
di cui acidi grassi saturi	5,9 g	1 g
di cui polinsaturi	0,9 g	2 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	45,7 g	48,9 g
di cui zuccheri	2,7 g	2,2 g
Fibre alimentari	2,2 g	2,3 g
Acqua	33,5 g	34,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	46 mg	57 mg
Ferro	0,5 mg	0,5 mg
Magnesio	14 mg	15 mg
Fosforo	88 mg	89 mg
Potassio	180 mg	190 mg
Sodio	540 mg	610 mg
Zinco	0,6 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	22 µg	20 µg

Pane per toast al burro vs Panino di Sils (con sale iodato): confronto nutrizionale

Pane per toast al burro

Panino di Sils (con sale iodato)

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