Confronto

Panino di Sils (con sale iodato) vs Pane parigino: confronto nutrizionale

Per 100 g: 285 kcal per Panino di Sils (con sale iodato), contro 255 kcal per Pane parigino. Differenza: 30 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Panino di Sils (con sale iodato)

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,3 g 9,3 g

Grassi5,3 g 5,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia285 kcal 285 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi+4,4 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,1 g

Energia+30 kcal

Pane parigino

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9 g 9 g

Grassi0,9 g 0,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia255 kcal 255 kcal

Contenuto di grassi più alto

Panino di Sils (con sale iodato) contiene 4,4 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Panino di Sils (con sale iodato) contiene 47 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Panino di Sils (con sale iodato) contiene 12 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Panino di Sils (con sale iodato)	Pane parigino
Macronutrienti
Energia	285 kcal	255 kcal
Proteine	9,3 g	9 g
Grassi	5,3 g	0,9 g
di cui acidi grassi saturi	1 g	0,2 g
di cui polinsaturi	2 g	0,5 g
di cui omega-3	0,1 g	0 g
Carboidrati	48,9 g	51,2 g
di cui zuccheri	2,2 g	0,5 g
Fibre alimentari	2,3 g	2,9 g
Acqua	34,9 g	36,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	57 mg	10 mg
Ferro	0,5 mg	0,9 mg
Magnesio	15 mg	22 mg
Fosforo	89 mg	81 mg
Potassio	190 mg	140 mg
Sodio	610 mg	660 mg
Zinco	0,6 mg	0,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	20 µg	9 µg

Panino di Sils (con sale iodato) vs Pane parigino: confronto nutrizionale

Panino di Sils (con sale iodato)

Pane parigino

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