Vergleich

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz) vs. Pariserbrot: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 285 kcal bei Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz), gegenüber 255 kcal bei Pariserbrot. Differenz: 30 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.3 g 9.3 g

Fett5.3 g 5.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie285 kcal 285 kcal

Protein+0.3 g

Fett+4.4 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie+30 kcal

Pariserbrot

Brote und Brotwaren100 g

Protein9 g 9 g

Fett0.9 g 0.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie255 kcal 255 kcal

Höchster Gehalt an Fett

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz) enthält 4.4 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz) enthält 47 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz) enthält 12 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)	Pariserbrot
Makronährstoffe
Energie	285 kcal	255 kcal
Protein	9.3 g	9 g
Fett	5.3 g	0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0.2 g
davon mehrfach ungesättigte	2 g	0.5 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	48.9 g	51.2 g
davon Zucker	2.2 g	0.5 g
Ballaststoffe	2.3 g	2.9 g
Wasser	34.9 g	36.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	57 mg	10 mg
Eisen	0.5 mg	0.9 mg
Magnesium	15 mg	22 mg
Phosphor	89 mg	81 mg
Kalium	190 mg	140 mg
Natrium	610 mg	660 mg
Zink	0.6 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	20 µg	9 µg

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz) vs. Pariserbrot: Nährwert-Vergleich

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)

Pariserbrot

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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