Vergleich

Butterzopf vs. Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 325 kcal bei Butterzopf, gegenüber 285 kcal bei Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz). Differenz: 40 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Butterzopf

Brote und Brotwaren100 g

Protein9 g 9 g

Fett11.4 g 11.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie325 kcal 325 kcal

Protein−0.3 g

Fett+6.1 g

Vitamin D+0.3 µg

Omega-3−0.1 g

Energie+40 kcal

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.3 g 9.3 g

Fett5.3 g 5.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie285 kcal 285 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Butterzopf enthält 5.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Butterzopf enthält 6.1 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Butterzopf enthält 0.3 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Butterzopf	Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)
Makronährstoffe
Energie	325 kcal	285 kcal
Protein	9 g	9.3 g
Fett	11.4 g	5.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.5 g	1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	2 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	45.7 g	48.9 g
davon Zucker	2.9 g	2.2 g
Ballaststoffe	2.1 g	2.3 g
Wasser	32.5 g	34.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	49 mg	57 mg
Eisen	0.5 mg	0.5 mg
Magnesium	14 mg	15 mg
Phosphor	90 mg	89 mg
Kalium	180 mg	190 mg
Natrium	590 mg	610 mg
Zink	0.6 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	23 µg	20 µg

Butterzopf vs. Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz): Nährwert-Vergleich

Butterzopf

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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