Vergleich

Butterweggli vs. Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 309 kcal bei Butterweggli, gegenüber 285 kcal bei Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz). Differenz: 24 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Butterweggli

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.4 g 9.4 g

Fett8.7 g 8.7 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie309 kcal 309 kcal

Protein+0.1 g

Fett+3.4 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3−0.1 g

Energie+24 kcal

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.3 g 9.3 g

Fett5.3 g 5.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie285 kcal 285 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Butterweggli enthält 3.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Butterweggli enthält 41 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Butterweggli enthält 3.4 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Butterweggli	Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)
Makronährstoffe
Energie	309 kcal	285 kcal
Protein	9.4 g	9.3 g
Fett	8.7 g	5.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.9 g	1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.8 g	2 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	47.3 g	48.9 g
davon Zucker	3.4 g	2.2 g
Ballaststoffe	2.2 g	2.3 g
Wasser	33.1 g	34.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	56 mg	57 mg
Eisen	1.1 mg	0.5 mg
Magnesium	27 mg	15 mg
Phosphor	130 mg	89 mg
Kalium	200 mg	190 mg
Natrium	650 mg	610 mg
Zink	0.9 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	27 µg	20 µg

Butterweggli vs. Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz): Nährwert-Vergleich

Butterweggli

Laugenbrötli (mit jodiertem Kochsalz)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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