Vergleich

Butterweggli vs. Brot (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 309 kcal bei Butterweggli, gegenüber 264 kcal bei Brot (Durchschnitt). Differenz: 45 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Butterweggli

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.4 g 9.4 g

Fett8.7 g 8.7 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie309 kcal 309 kcal

Protein+0.2 g

Fett+4.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+45 kcal

Brot (Durchschnitt)

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.2 g 9.2 g

Fett4.6 g 4.6 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie264 kcal 264 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Butterweggli enthält 2.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Butterweggli enthält 4.1 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Butterweggli enthält 27 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Butterweggli	Brot (Durchschnitt)
Makronährstoffe
Energie	309 kcal	264 kcal
Protein	9.4 g	9.2 g
Fett	8.7 g	4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.9 g	2.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.8 g	0.7 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	47.3 g	44.6 g
davon Zucker	3.4 g	1.3 g
Ballaststoffe	2.2 g	3.7 g
Wasser	33.1 g	38.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	56 mg	29 mg
Eisen	1.1 mg	1.5 mg
Magnesium	27 mg	36 mg
Phosphor	130 mg	130 mg
Kalium	200 mg	170 mg
Natrium	650 mg	620 mg
Zink	0.9 mg	1.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	27 µg	22 µg

Butterweggli vs. Brot (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Butterweggli

Brot (Durchschnitt)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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