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Petit pain au lait vs Pain (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 309 kcal côté Petit pain au lait, contre 264 kcal côté Pain (moyenne), soit un écart de 45 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Petit pain au lait

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,4 g 9,4 g

Lipides8,7 g 8,7 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie309 kcal 309 kcal

Protéines+0,2 g

Lipides+4,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+45 kcal

Pain (moyenne)

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides4,6 g 4,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie264 kcal 264 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Petit pain au lait contient 2,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Petit pain au lait contient 4,1 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en calcium la plus élevée

Petit pain au lait contient 27 mg de calcium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Petit pain au lait	Pain (moyenne)
Macronutriments
Énergie	309 kcal	264 kcal
Protéines	9,4 g	9,2 g
Lipides	8,7 g	4,6 g
dont acides gras saturés	4,9 g	2,3 g
dont polyinsaturés	0,8 g	0,7 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	47,3 g	44,6 g
dont sucres	3,4 g	1,3 g
Fibres alimentaires	2,2 g	3,7 g
Eau	33,1 g	38,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	56 mg	29 mg
Fer	1,1 mg	1,5 mg
Magnésium	27 mg	36 mg
Phosphore	130 mg	130 mg
Potassium	200 mg	170 mg
Sodium	650 mg	620 mg
Zinc	0,9 mg	1,2 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	27 µg	22 µg

Petit pain au lait vs Pain (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Petit pain au lait

Pain (moyenne)

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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