Vergleich

Butterweggli vs. Toastbrot mit Pflanzenölen: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 309 kcal bei Butterweggli, gegenüber 267 kcal bei Toastbrot mit Pflanzenölen. Differenz: 42 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Butterweggli

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.4 g 9.4 g

Fett8.7 g 8.7 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie309 kcal 309 kcal

Protein+0.7 g

Fett+5.4 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3−0.1 g

Energie+42 kcal

Toastbrot mit Pflanzenölen

Brote und Brotwaren100 g

Protein8.7 g 8.7 g

Fett3.3 g 3.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie267 kcal 267 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Butterweggli enthält 4.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Butterweggli enthält 5.4 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Butterweggli enthält 43 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Butterweggli	Toastbrot mit Pflanzenölen
Makronährstoffe
Energie	309 kcal	267 kcal
Protein	9.4 g	8.7 g
Fett	8.7 g	3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.9 g	0.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.8 g	1.1 g
davon Omega-3	0.1 g	0.2 g
Kohlenhydrate	47.3 g	49.2 g
davon Zucker	3.4 g	4.4 g
Ballaststoffe	2.2 g	2.9 g
Wasser	33.1 g	36.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	56 mg	13 mg
Eisen	1.1 mg	1.4 mg
Magnesium	27 mg	30 mg
Phosphor	130 mg	110 mg
Kalium	200 mg	140 mg
Natrium	650 mg	520 mg
Zink	0.9 mg	1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	27 µg	25 µg

Butterweggli vs. Toastbrot mit Pflanzenölen: Nährwert-Vergleich

Butterweggli

Toastbrot mit Pflanzenölen

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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