Vergleich

Butterzopf vs. Toastbrot mit Pflanzenölen: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 325 kcal bei Butterzopf, gegenüber 267 kcal bei Toastbrot mit Pflanzenölen. Differenz: 58 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Butterzopf

Brote und Brotwaren100 g

Protein9 g 9 g

Fett11.4 g 11.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie325 kcal 325 kcal

Protein+0.3 g

Fett+8.1 g

Vitamin D+0.3 µg

Omega-3−0.1 g

Energie+58 kcal

Toastbrot mit Pflanzenölen

Brote und Brotwaren100 g

Protein8.7 g 8.7 g

Fett3.3 g 3.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie267 kcal 267 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Butterzopf enthält 6.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Butterzopf enthält 8.1 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Toastbrot mit Pflanzenölen enthält 0.9 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Butterzopf	Toastbrot mit Pflanzenölen
Makronährstoffe
Energie	325 kcal	267 kcal
Protein	9 g	8.7 g
Fett	11.4 g	3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.5 g	0.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	1.1 g
davon Omega-3	0.1 g	0.2 g
Kohlenhydrate	45.7 g	49.2 g
davon Zucker	2.9 g	4.4 g
Ballaststoffe	2.1 g	2.9 g
Wasser	32.5 g	36.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	49 mg	13 mg
Eisen	0.5 mg	1.4 mg
Magnesium	14 mg	30 mg
Phosphor	90 mg	110 mg
Kalium	180 mg	140 mg
Natrium	590 mg	520 mg
Zink	0.6 mg	1 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	23 µg	25 µg

Butterzopf vs. Toastbrot mit Pflanzenölen: Nährwert-Vergleich

Butterzopf

Toastbrot mit Pflanzenölen

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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