Vergleich

Toastbrot mit Pflanzenölen vs. Mütschli: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 267 kcal bei Toastbrot mit Pflanzenölen, gegenüber 255 kcal bei Mütschli. Differenz: 12 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Toastbrot mit Pflanzenölen

Brote und Brotwaren100 g

Protein8.7 g 8.7 g

Fett3.3 g 3.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie267 kcal 267 kcal

Proteingleich

Fett+2.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.2 g

Energie+12 kcal

Mütschli

Brote und Brotwaren100 g

Protein8.7 g 8.7 g

Fett0.8 g 0.8 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie255 kcal 255 kcal

Höchster Gehalt an Phosphor

Toastbrot mit Pflanzenölen enthält 50 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Toastbrot mit Pflanzenölen enthält 0.8 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Toastbrot mit Pflanzenölen enthält 10 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Toastbrot mit Pflanzenölen	Mütschli
Makronährstoffe
Energie	267 kcal	255 kcal
Protein	8.7 g	8.7 g
Fett	3.3 g	0.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3 g	0.2 g
davon mehrfach ungesättigte	1.1 g	0.4 g
davon Omega-3	0.2 g	0 g
Kohlenhydrate	49.2 g	51.8 g
davon Zucker	4.4 g	0.7 g
Ballaststoffe	2.9 g	2.5 g
Wasser	36.7 g	36.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	13 mg	8 mg
Eisen	1.4 mg	0.6 mg
Magnesium	30 mg	14 mg
Phosphor	110 mg	60 mg
Kalium	140 mg	140 mg
Natrium	520 mg	690 mg
Zink	1 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	25 µg	15 µg

Toastbrot mit Pflanzenölen vs. Mütschli: Nährwert-Vergleich

Toastbrot mit Pflanzenölen

Mütschli

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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