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Pain de mie à l'huile végétale vs Petit pain : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 267 kcal côté Pain de mie à l'huile végétale, contre 255 kcal côté Petit pain, soit un écart de 12 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pain de mie à l'huile végétale

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines8,7 g 8,7 g

Lipides3,3 g 3,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie267 kcal 267 kcal

Protéineségalité

Lipides+2,5 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3+0,2 g

Énergie+12 kcal

Petit pain

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines8,7 g 8,7 g

Lipides0,8 g 0,8 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie255 kcal 255 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Pain de mie à l'huile végétale contient 50 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Pain de mie à l'huile végétale contient 0,8 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Pain de mie à l'huile végétale contient 10 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pain de mie à l'huile végétale	Petit pain
Macronutriments
Énergie	267 kcal	255 kcal
Protéines	8,7 g	8,7 g
Lipides	3,3 g	0,8 g
dont acides gras saturés	0,3 g	0,2 g
dont polyinsaturés	1,1 g	0,4 g
dont oméga-3	0,2 g	0 g
Glucides	49,2 g	51,8 g
dont sucres	4,4 g	0,7 g
Fibres alimentaires	2,9 g	2,5 g
Eau	36,7 g	36,8 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	13 mg	8 mg
Fer	1,4 mg	0,6 mg
Magnésium	30 mg	14 mg
Phosphore	110 mg	60 mg
Potassium	140 mg	140 mg
Sodium	520 mg	690 mg
Zinc	1 mg	0,5 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	25 µg	15 µg

Pain de mie à l'huile végétale vs Petit pain : comparaison nutritionnelle

Pain de mie à l'huile végétale

Petit pain

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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