Vergleich

Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz) vs. Butterzopf: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 423 kcal bei Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz), gegenüber 325 kcal bei Butterzopf. Differenz: 98 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz)

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.1 g 9.1 g

Fett25 g 25 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie423 kcal 423 kcal

Protein+0.1 g

Fett+13.6 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+98 kcal

Butterzopf

Brote und Brotwaren100 g

Protein9 g 9 g

Fett11.4 g 11.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie325 kcal 325 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz) enthält 8.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz) enthält 13.6 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz) enthält 0.2 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz)	Butterzopf
Makronährstoffe
Energie	423 kcal	325 kcal
Protein	9.1 g	9 g
Fett	25 g	11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	14.7 g	6.5 g
davon mehrfach ungesättigte	1.5 g	0.9 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	39.4 g	45.7 g
davon Zucker	1.3 g	2.9 g
Ballaststoffe	1.9 g	2.1 g
Wasser	25.1 g	32.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	35 mg	49 mg
Eisen	0.4 mg	0.5 mg
Magnesium	11 mg	14 mg
Phosphor	68 mg	90 mg
Kalium	140 mg	180 mg
Natrium	1’630 mg	590 mg
Zink	0.5 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	20 µg	23 µg

Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz) vs. Butterzopf: Nährwert-Vergleich

Laugengipfeli (mit jodiertem Kochsalz)

Butterzopf

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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