Vergleich

Buttergipfeli, Vollkorn vs. Butterzopf: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 365 kcal bei Buttergipfeli, Vollkorn, gegenüber 325 kcal bei Butterzopf. Differenz: 40 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Buttergipfeli, Vollkorn

Brote und Brotwaren100 g

Protein6.8 g 6.8 g

Fett19.7 g 19.7 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie365 kcal 365 kcal

Protein−2.2 g

Fett+8.3 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3+0.1 g

Energie+40 kcal

Butterzopf

Brote und Brotwaren100 g

Protein9 g 9 g

Fett11.4 g 11.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie325 kcal 325 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Buttergipfeli, Vollkorn enthält 4.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Buttergipfeli, Vollkorn enthält 8.3 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Butterzopf enthält 34 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Buttergipfeli, Vollkorn	Butterzopf
Makronährstoffe
Energie	365 kcal	325 kcal
Protein	6.8 g	9 g
Fett	19.7 g	11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	11.4 g	6.5 g
davon mehrfach ungesättigte	1.3 g	0.9 g
davon Omega-3	0.2 g	0.1 g
Kohlenhydrate	37.3 g	45.7 g
davon Zucker	1.2 g	2.9 g
Ballaststoffe	5.2 g	2.1 g
Wasser	31.4 g	32.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	15 mg	49 mg
Eisen	1 mg	0.5 mg
Magnesium	24 mg	14 mg
Phosphor	110 mg	90 mg
Kalium	160 mg	180 mg
Natrium	440 mg	590 mg
Zink	1 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.4 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	22 µg	23 µg

Buttergipfeli, Vollkorn vs. Butterzopf: Nährwert-Vergleich

Buttergipfeli, Vollkorn

Butterzopf

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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