Vergleich

Butterzopf vs. Brot (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 325 kcal bei Butterzopf, gegenüber 264 kcal bei Brot (Durchschnitt). Differenz: 61 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Butterzopf

Brote und Brotwaren100 g

Protein9 g 9 g

Fett11.4 g 11.4 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie325 kcal 325 kcal

Protein−0.2 g

Fett+6.8 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3gleich

Energie+61 kcal

Brot (Durchschnitt)

Brote und Brotwaren100 g

Protein9.2 g 9.2 g

Fett4.6 g 4.6 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie264 kcal 264 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Butterzopf enthält 4.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Butterzopf enthält 6.8 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Brot (Durchschnitt) enthält 1 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Butterzopf	Brot (Durchschnitt)
Makronährstoffe
Energie	325 kcal	264 kcal
Protein	9 g	9.2 g
Fett	11.4 g	4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.5 g	2.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	0.7 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	45.7 g	44.6 g
davon Zucker	2.9 g	1.3 g
Ballaststoffe	2.1 g	3.7 g
Wasser	32.5 g	38.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	49 mg	29 mg
Eisen	0.5 mg	1.5 mg
Magnesium	14 mg	36 mg
Phosphor	90 mg	130 mg
Kalium	180 mg	170 mg
Natrium	590 mg	620 mg
Zink	0.6 mg	1.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	23 µg	22 µg

Butterzopf vs. Brot (Durchschnitt): Nährwert-Vergleich

Butterzopf

Brot (Durchschnitt)

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche