Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione
Pane per toast al burro
Pane e prodotti di panetteria
316 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Pane per toast al burro apportano 316 kcal (1’330 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Pane e prodotti di panetteria» (famiglia «Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine8,9 g
18%
Grassi10,4 g
15%
Carboidrati45,7 g
18%
Fibre alimentari2,2 g
7%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 316 kcal (1’330 kJ)C | 16% |
| Proteine | 8,9 gC | 18% |
| Grassi | 10,4 gC | 15% |
| di cui acidi grassi saturi | 5,9 gC | 30% |
| di cui polinsaturi | 0,9 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 45,7 gC | 18% |
| di cui zuccheri | 2,7 gC | 3% |
| Fibre alimentari | 2,2 gC | 7% |
| Acqua | 33,5 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 46 mgC | 6% |
| Ferro | 0,5 mgC | 4% |
| Magnesio | 14 mgC | 4% |
| Fosforo | 88 mgC | 13% |
| Potassio | 180 mgC | 9% |
| Sodio | 540 mgC | 23% |
| Zinco | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µgC | 4% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 4% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 22 µgC | 11% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
