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Famiglia di alimenti

Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione

64 alimenti di questa famiglia nella banca dati. Per 100 g, l’energia va da 210 a 500 kcal; le proteine da 5,7 a 29,2 g. Il più ricco: Germe di frumento.

Fiocchi, crusca e germi · 8

Fiocchi di avenaFiocchi di avena13,5 g prot.381 kcalFiocchi di frumento, integraliFiocchi di frumento, integrali13,5 g prot.335 kcalFiocchi di cereali (in media)Fiocchi di cereali (in media)11,5 g prot.352 kcalGerme di frumentoGerme di frumento29,2 g prot.375 kcalFiocchi di miglio, integraliFiocchi di miglio, integrali10,6 g prot.360 kcalFiocchi di orzoFiocchi di orzo8,5 g prot.333 kcalCrusca d'avenaCrusca d'avena18,5 g prot.371 kcalCrusca di frumentoCrusca di frumento15,2 g prot.271 kcal

Pane e prodotti di panetteria · 30

Pane pariginoPane parigino9 g prot.255 kcalBürli di San Gallo (farina semi-bianca)Bürli di San Gallo (farina semi-bianca)9,1 g prot.231 kcalCornetti (media)Cornetti (media)7,8 g prot.398 kcalCornetto al burro, biancoCornetto al burro, bianco8,7 g prot.432 kcalCornetto al burro, integraleCornetto al burro, integrale6,8 g prot.365 kcalCornetto di Sils (con sale iodato)Cornetto di Sils (con sale iodato)9,1 g prot.423 kcalPane (media)Pane (media)9,2 g prot.264 kcalPane di tritello di segalePane di tritello di segale7,7 g prot.225 kcalPane alle nociPane alle noci9,2 g prot.331 kcalPane bigioPane bigio9,5 g prot.234 kcalPane bigio (con sale iodato)Pane bigio (con sale iodato)9,5 g prot.234 kcalPane biancoPane bianco8,5 g prot.242 kcalPane integrale di granoPane integrale di grano8,6 g prot.213 kcalPane per toast all'olio vegetalePane per toast all'olio vegetale8,7 g prot.267 kcalPane per toast al burroPane per toast al burro8,9 g prot.316 kcalPane per toast integralePane per toast integrale9,3 g prot.271 kcalPane per toast, scuro o multicerealiPane per toast, scuro o multicereali9,1 g prot.272 kcalPane di segale (con lievito)Pane di segale (con lievito)6,5 g prot.210 kcalPane di segale vallesanoPane di segale vallesano7,6 g prot.218 kcalPane semi-biancoPane semi-bianco9,4 g prot.240 kcalPane semi-bianco (con sale iodato)Pane semi-bianco (con sale iodato)9,4 g prot.240 kcalPane contadinoPane contadino9,2 g prot.242 kcalPane ticinesePane ticinese10,3 g prot.323 kcalPaninoPanino8,7 g prot.255 kcalPanino "michetta"Panino "michetta"9,2 g prot.245 kcalPanino "Bürli" (farina semibianca)Panino "Bürli" (farina semibianca)8,6 g prot.215 kcalPanino al lattePanino al latte9,4 g prot.309 kcalPanino di Sils (con sale iodato)Panino di Sils (con sale iodato)9,3 g prot.285 kcalTreccia al burroTreccia al burro9 g prot.325 kcalTreccia al burro, integraleTreccia al burro, integrale9,5 g prot.272 kcal

Mix di muesli e cereali per la prima colazione · 17

Palline di mais, croccante, con mielePalline di mais, croccante, con miele5,9 g prot.379 kcalFrumento soffiato, con miele o altri zuccheriFrumento soffiato, con miele o altri zuccheri8,4 g prot.377 kcalCereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolatoCereali soffiati o estrusi, con cacao o cioccolato8,9 g prot.380 kcalCornflakesCornflakes7,6 g prot.376 kcalCornflakes, glassati con zuccheroCornflakes, glassati con zucchero5,7 g prot.382 kcalFagottini di cereali, ripieni con cioccolato e noccioleFagottini di cereali, ripieni con cioccolato e nocciole6,3 g prot.446 kcalMiscela per muesli croccante, arricchita con vitamine e mineraliMiscela per muesli croccante, arricchita con vitamine e minerali10,3 g prot.420 kcalMiscela per muesli croccante, con cioccolatoMiscela per muesli croccante, con cioccolato9 g prot.443 kcalMiscela per muesli croccante, con noci e semi, zuccherataMiscela per muesli croccante, con noci e semi, zuccherata11,3 g prot.432 kcalMiscela per muesli croccante, con frutta, zuccherataMiscela per muesli croccante, con frutta, zuccherata8,7 g prot.426 kcalMiscela per muesli croccante, zuccherata (media)Miscela per muesli croccante, zuccherata (media)9,4 g prot.432 kcalMiscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, senza zuccheroMiscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, senza zucchero11,3 g prot.372 kcalMiscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, zuccherataMiscela per muesli, fiocchi misti con frutta e noci, zuccherata11,4 g prot.365 kcalFiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolatoFiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato8,1 g prot.408 kcalFiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con frutti rossiFiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con frutti rossi8,4 g prot.379 kcalFiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, naturaleFiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, naturale8,5 g prot.382 kcalRiso soffiato, croccanteRiso soffiato, croccante6,3 g prot.385 kcal

Pane croccante, fette biscottate, cracker e gallette · 9

ZwiebackZwieback11,6 g prot.421 kcalZwiebackZwieback17,5 g prot.412 kcalGallette di mais, naturaliGallette di mais, naturali7,4 g prot.387 kcalGalletta di riso integrale, con miele o fruttaGalletta di riso integrale, con miele o frutta6,6 g prot.379 kcalGalletta di riso integrale, con copertura dolceGalletta di riso integrale, con copertura dolce6,1 g prot.500 kcalGalletta di riso integraleGalletta di riso integrale7,7 g prot.390 kcalPane croccante (Knäckebrot), integralePane croccante (Knäckebrot), integrale12 g prot.325 kcalPane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di sesamoPane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di sesamo13,1 g prot.354 kcalPane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di linoPane croccante (Knäckebrot), integrale, con semi di lino12,9 g prot.345 kcal

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