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Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione

Palline di mais, croccante, con miele

Mix di muesli e cereali per la prima colazione 379 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Palline di mais, croccante, con miele apportano 379 kcal (1’610 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di carboidrati (83,5 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Mix di muesli e cereali per la prima colazione» (famiglia «Pane, fiocchi e cereali per la prima colazione») della banca dati USAV.

Palline di mais, croccante, con miele

L’essenziale per 100 g

Proteine5,9 g 12%
Grassi1,5 g 2%
Carboidrati83,5 g 32%
Fibre alimentari4,2 g 14%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g
NutrienteValore% VNR*
Macronutrienti
Energia379 kcal (1’610 kJ)C19%
Proteine5,9 gE12%
Grassi1,5 gE2%
di cui acidi grassi saturi0,3 gE2%
di cui polinsaturi0,7 gEn. d.
di cui omega-30 gCn. d.
Carboidrati83,5 gE32%
di cui zuccheri22,6 gE25%
Fibre alimentari4,2 gE14%
Acqua4,4 gEn. d.
Alcol0 gEn. d.
Minerali
Calcio5 mgA1%
Ferro0,9 mgA6%
Magnesio30 mgA8%
Fosforo100 mgA14%
Potassio160 mgA8%
Sodio290 mgA12%
Zinco0,8 mgA8%
Vitamine
Vitamina D0 µgE0%
Vitamina B120 µgE0%
Vitamina C< 0,5 mgAn. d.
Folati9 µgA5%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine12%
Grassi2%
Carboidrati32%
Fibre alimentari14%
Fosforo14%
Sodio12%
Magnesio8%
Potassio8%
Zinco8%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

ConfrontoProteineGrassiEnergia
vs Riso soffiato, croccante− 0,4 g± 0 g− 6 kcal
vs Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, naturale− 2,6 g± 0 g− 3 kcal
vs Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con frutti rossi− 2,5 g− 0,1 g± 0 kcal
vs Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri− 2,5 g− 0,7 g+ 2 kcal
vs Fiocchi di cereali croccanti, a base di frumento integrale e riso, con cioccolato− 2,2 g− 5,1 g− 29 kcal

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Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Palline di mais, croccante, con miele ?
100 g di Palline di mais, croccante, con miele apportano 379 kcal, ovvero 1’610 kJ (dato USAV V7.1).
Quante proteine in 100 g di Palline di mais, croccante, con miele ?
100 g apportano 5,9 g di proteine, pari al 12 % del valore di riferimento per adulti (50 g).
Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Palline di mais, croccante, con miele ?
100 g contengono 1,5 g di grassi, di cui 0,3 g di acidi grassi saturi.
Da dove provengono questi valori?
Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).
A quale stato di preparazione corrispondono i valori?
Alla denominazione ufficiale «Palline di mais, croccante, con miele» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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