Confronto
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri vs Palline di mais, croccante, con miele: confronto nutrizionale
Per 100 g: 377 kcal per Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri, contro 379 kcal per Palline di mais, croccante, con miele. Differenza: 2 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri
Mix di muesli e cereali per la prima colazione100 g
Proteine8,4 g
8,4 g
Grassi2,2 g
2,2 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia377 kcal
377 kcal
Proteine+2,5 g
Grassi+0,7 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia−2 kcal
Palline di mais, croccante, con miele
Mix di muesli e cereali per la prima colazione100 g
Proteine5,9 g
5,9 g
Grassi1,5 g
1,5 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia379 kcal
379 kcal
Contenuto di fosforo più alto
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri contiene 130 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di zinco più alto
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri contiene 1,3 mg di zinco in più per 100 g.
Contenuto di zuccheri più alto
Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri contiene 7,9 g di zuccheri in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Frumento soffiato, con miele o altri zuccheri | Palline di mais, croccante, con miele |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 377 kcal | 379 kcal |
| Proteine | 8,4 g | 5,9 g |
| Grassi | 2,2 g | 1,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 g | 0,3 g |
| di cui polinsaturi | 0,9 g | 0,7 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 78,2 g | 83,5 g |
| di cui zuccheri | 30,5 g | 22,6 g |
| Fibre alimentari | 5,5 g | 4,2 g |
| Acqua | 4,9 g | 4,4 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 23 mg | 5 mg |
| Ferro | 2,4 mg | 0,9 mg |
| Magnesio | 72 mg | 30 mg |
| Fosforo | 230 mg | 100 mg |
| Potassio | 290 mg | 160 mg |
| Sodio | 19 mg | 290 mg |
| Zinco | 2,1 mg | 0,8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folati | 21 µg | 9 µg |
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