Vergleich
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten vs. Mais-Bällchen, knusprig mit Honig: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 377 kcal bei Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten, gegenüber 379 kcal bei Mais-Bällchen, knusprig mit Honig. Differenz: 2 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein8.4 g
8.4 g
Fett2.2 g
2.2 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie377 kcal
377 kcal
Protein+2.5 g
Fett+0.7 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie−2 kcal
Mais-Bällchen, knusprig mit Honig
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein5.9 g
5.9 g
Fett1.5 g
1.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie379 kcal
379 kcal
Höchster Gehalt an Phosphor
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten enthält 130 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Zink
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten enthält 1.3 mg mehr Zink je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten enthält 7.9 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Gepuffter Weizen mit Honig oder andere Zuckerarten | Mais-Bällchen, knusprig mit Honig |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 377 kcal | 379 kcal |
| Protein | 8.4 g | 5.9 g |
| Fett | 2.2 g | 1.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g | 0.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.9 g | 0.7 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 78.2 g | 83.5 g |
| davon Zucker | 30.5 g | 22.6 g |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 4.2 g |
| Wasser | 4.9 g | 4.4 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 23 mg | 5 mg |
| Eisen | 2.4 mg | 0.9 mg |
| Magnesium | 72 mg | 30 mg |
| Phosphor | 230 mg | 100 mg |
| Kalium | 290 mg | 160 mg |
| Natrium | 19 mg | 290 mg |
| Zink | 2.1 mg | 0.8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folat | 21 µg | 9 µg |
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